공복에 운동하면 체지방 감소에 효과적일까요?

박OO • 2023.12.01

아침 저녁상관없이 공복에 운동하면은 체지방 감소 효과적이에요?

다이어트
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.01

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 네, 공복에 유산소 운동을 하게 되면 체 지방 감소에 더욱 효과적이라고 알려져 있어요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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