이 악무는 습관 고치면 통증이 나아질까요?
장OO • 2025.08.04
입벌릴때 아픔이 제가 자는동안 또 이를 악물었나봐요 ㅠㅠ 습관이 정말 안고쳐지는데 자는동안에 치아 사이 벌리고 자면 습관이 고쳐지겠죠?ㅠㅠ 입벌릴때 통증은 그나마 많이 나아졌어요! 습관 고치면 나아지겠죠 ㅠㅠ
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.04
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
이 악무는 습관을 고치면 통증이 개선될 가능성이 높습니다. 이갈이나 이를 꽉 무는 습관은 턱관절에 무리를 주어 입을 벌릴 때 통증을 유발할 수 있기 때문입니다.
자는 동안 치아 사이를 벌리는 것이 도움이 될 수 있지만, 수면 중에는 의식적으로 조절하기 어렵습니다. 치과에서 제작하는 나이트가드(수면 중 착용하는 마우스피스)를 사용하면 이갈이나 이 악무는 습관으로부터 치아와 턱관절을 보호하는 데 효과적입니다.
이미 통증이 많이 나아졌다니 다행입니다. 습관을 고치면 더욱 개선될 가능성이 높습니다. 추가적으로 스트레스 관리, 턱 근육을 이완시키는 마사지, 의식적으로 낮 동안 턱에 힘을 빼는 연습도 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면 구강악안면외과나 치과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아보시길 권장드립니다.
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정형외과 관련 질문
치아를 앙다무는 습관, 이로 인해 치아에 시려움이나 통증이 생길 수 있을까요? 습관을 고치는 방법은 무엇일까요?
치아를 앙다무는? 가만히 있을때 치아를 꽉 깨무는 그런 습관이 있어요 이 습관을 계속하면 치아가 안좋아지고 잇몸도 안좋아지는것으로 아는데 이 습관으로 인해 치아가 시렵거나 통증이 생길수도 있나요? 현재 충치없고 때우거나 씌우거나 등등 치료한 치아는 하나도 없습니다 습관을 고치고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?
치의학
1개의 답변2024.02.04어금니가 흔들리는데 치과에서는 정상이라고 하는데 걱정해도 될까요?
어금니가 앞뒤로 흔들리는데 잇몸에서 빠지는 듯한 느낌이라기보단 전체적으로 흔들리는 느낌입니다. 그런데 치과를 찾아가니 흔들리지 않는다고 걱정 말라고 합니다. 실제로 엑스레이 사진 상으로는 치주염도 없고 이 뿌리도 멀쩡하지만, 제가 이 악무는 습관이 있어서 힘을 잘못 준 바람에 흔들리는 것 같습니다. 피가 나지도 않고 많이 아프거나 하지도 않은, 아주 가끔 찌릿 한 수준이지만 여전히 이가 흔들리고 있어서 걱정됩니다.
치의학
1개의 답변2024.10.28이를 악물면 충치가 자주 생기는데, 이 습관이 문제가 될까요?
충치가 너무 자주생겨서 고민인데 평소에 이를 악무는 습관이 있는것도 문제가 될 수 있나용
치의학
충치
1개의 답변2024.08.12
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
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