평상시 한쪽팔로 약간 묵직한 물건을 손바닥을 크게 펼쳐 잡는 식으로 그런 일을 자주 하는 편인데 그 탓인지 아님 평상시 팔근육을 잘 쓰지 않아서 그런지 몰라도 최근 들어서 그 이후부터 양팔이 저리고 지금은 또 자주 쓰는 오른팔을 펴서 당기면 찌릿하는 통증과 함께 당기는 느낌이 크게 드는데 저같은 경우에는 어떤 문제로 추정할 수 있으며 통증완화나 치료에 어떤 방법등이 있는지 알 수 있을까요?
양팔이 저리고 통증이 있는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 자주 묵직한 물건을 잡는 습관이 있다면, 근육의 과사용이나 반복적인 스트레인으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 또한, 신경 압박이나 손목터널증후군과 같은 신경 관련 문제도 고려해볼 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다: 1. 휴식: 팔을 충분히 쉬게 하고, 무거운 물건을 드는 것을 피하세요. 2. 스트레칭: 팔과 손목의 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 완화시켜 보세요. 3. 온찜질 또는 냉찜질: 통증 부위에 온찜질이나 냉찜질을 적용하여 염증과 통증을 줄일 수 있습니다. 단기 통증에는 냉찜질이 도움이 될 수 있어요. 4. 자세 교정: 작업 시 올바른 자세를 유지하고, 손목과 팔의 위치를 조정하여 부담을 줄이세요. 5. 전문가 상담: 증상이 지속되거나 악화될 경우, 정형외과나 신경과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 증상이 심각하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 조기에 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 손목터널증후군이 아니더라도 외상에 의한 인대, 힘줄 손상일 가능성도 있기에 빠른 시일 내로 병원에 방문해주세요.
꼭 확인해주세요.
팔짱끼고 양팔이 갈비뼈 쪽에 닿아있었는데 배에서 꾸륵 하는 소리 나더니 갈비뼈 밑이 잠시 튀어나왔다가 들어가는 느낌이 팔에 들었습니다 이럴 수 있나요?
내과선생님 저는향수화장품같은냄새에도기침하고매운음식도기침을심하게합니다 하얀가래도있고요 근데기침이심할때양팔이저려요아플정도로왜그럴까요?
만성질환고지혈증고혈압+1아랫배가 특히 왼쪽이 땡기면서 처음 이틀은 음식 조금만 먹어도 가스 차고 설사 나오다가 4일째인데 지금은 전체적으로 아랫배가 땡기면서 양팔이 저려요(마비 같은 느낌 남) 그러면서 심장이랑 목 부근이 묵직하게 자꾸 아파요ㅠ
여성질환아랫배통증
