17살 여학생, 긴장으로 허벅지 아픔 발생. 원인은 무엇일까요?

박OO • 2024.07.19

17살 여학생입니다 요새 너무 긴장되게 앉아있어서 무슨느낌이라 그러지? 그 허벅지에 힘이 많이 들어가게 앉아있었거든요 학교에서나 버스에서나 어제까지만 해도 아무 이상 없다가 갑자기 오늘 하교길 부터 허벅지 뒤쪽이 엄청 아파요 가만히 있을땐 안아픈데 걸으면 되게 땡기고 딱 그 엉덩이 아래쪽 부터 허벅지 위쪽 까지 땡기고 아파요 왜 그런건가요??

기타통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.19

    안녕하세요. 17살 여학생분이 긴장된 상태로 오랜 시간 앉아 계셨다면, 허벅지 통증의 원인으로는 여러 가지를 고려해볼 수 있습니다. 긴장으로 인해 근육이 과도하게 긴장되어 경직되거나 뭉치는 현상이 발생할 수 있으며, 이로 인해 통증이 나타날 수 있습니다. 또한, 장시간 같은 자세로 앉아 있으면 혈액 순환이 원활하지 않아 근육에 통증이 생길 수 있고, 좌골신경통의 가능성도 있습니다. 이는 신경이 압박되거나 자극을 받아 발생하는 통증으로, 엉덩이 아래쪽부터 허벅지 위쪽까지 땡기는 듯한 통증을 유발할 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해서는 허벅지와 엉덩이 근육을 부드럽게 스트레칭해주시고, 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시켜 주세요. 또한, 앉을 때 올바른 자세를 유지하고, 자주 자세를 바꿔 주는 것이 중요합니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 가까운 정형외과나 통증의학과 등에 내원하셔서 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 평소 잘못된 자세의 교정과 근력을 강화시킬 수 있는 운동을 꾸준히 해주시면 관절 건강을 유지하는 데에 도움을 줄 수 있습니다.

    꼭 확인해주세요.

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