집에서 하루 종일 있었는데 다리가 아프다, 왜일까요?

Question

오늘 하루종일 집에만 있었는데 다리가ㅜ진짜 으스러질 거 같아요 몸살인 줄 알았는데 다리만 아파요 왜이럴까요?ㅜㅜ

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우입니다.

하루 종일 집에만 계셨는데 다리가 아프시다면 몇 가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다.

1. **혈액순환 문제**: 장시간 같은 자세로 앉아있거나 누워있으면 다리로 가는 혈액순환이 원활하지 않을 수 있어요. 이로 인해 다리가 붓거나 통증이 생길 수 있습니다.
2. **근육 피로**: 평소와 다른 자세로 오래 앉아 있거나 누워 있으면 특정 근육이 과도하게 긴장되어 통증을 유발할 수 있습니다.
3. **운동 부족**: 하루 종일 움직이지 않으면 근육이 경직되고 혈액 순환이 잘 되지 않아 통증이 발생할 수 있어요. 특히 평소에 운동을 자주 하지 않는 경우 더 그렇습니다.
4. **스트레스**: 스트레스가 쌓이면 몸의 특정 부위에 통증이 나타날 수 있습니다. 스트레스가 하지불안 증후군을 악화시키는 경향이 있다고 해요.

다리를 자주 스트레칭하고, 가벼운 운동을 통해 혈액순환을 촉진하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 혈액 검사, CT, MRI, 혈관 초음파 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾아볼 수 있으므로 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.

빠른 쾌유를 빕니다.

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