급격한 체중감량 후 무기력과 생리불순 원인은?
다이어트 중인데 최근 급격한 체중감량 이후로 무기력증, 욕구감소, 생리불순을 겪고있는데 왜 그럴까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
급격한 체중감량은 몸에 상당한 스트레스를 주어 다양한 신체적 변화를 일으킬 수 있습니다. 질문자님이 경험하고 계신 무기력증, 욕구감소, 생리불순은 모두 급격한 체중 변화와 관련이 있을 가능성이 높습니다.
체중이 급격히 감소하면 호르몬 균형이 깨질 수 있어 생리 주기에 영향을 미칩니다. 특히 에스트로겐과 같은 성호르몬은 지방 조직과 밀접한 관련이 있어, 체지방이 급격히 줄면 호르몬 생산에 변화가 생깁니다.
또한 다이어트 중 충분한 영양소를 섭취하지 못하면 신체는 에너지 보존 모드로 전환되어 무기력증과 욕구 감소가 나타날 수 있습니다. 이는 신체가 필수 기능 유지에 집중하기 위한 자연스러운 반응입니다.
이러한 증상 개선을 위해서는 균형 잡힌 식습관, 적절한 속도의 체중 감량, 충분한 수면과 수분 섭취가 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 산부인과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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최근들어 정수리가 많이 비어 보이는데 탈모일까요? 1년동안 37kg 감량 했느네 이것도 영향이 있을까요? 어떻게 하는게 좋을지 모르겠습니다

8월 21일에 다이어트를 시작해서 4주동안 89kg에서 81kg대까지 식단과 유산소,근력운동을 병행하며 감량했습니다.근육량도 늘고 체지방도 많이 감소했습니다.그런데 저희 형이 너무 급격하게 살을 빼도 안좋다고 하더군요.식단은 굶지않고 단백질위주의 식단을 2~3끼 꼬박꼬박 먹고있고 힘들면 하루쉬기도 합니다.그리고 너무 유산소운동만하지 않고 틈틈이 근력운동도 합니다.너무 급격하게 살을 빼는걸까요?

생리 주기가 원래 규칙적인데, 요근래 저녁마다 폭식해서 단기간에 과체중이 되었어요. 그래서 다이어트 보조제도 복용하게 되었는데... 생리불순의 원인이 될 수 있는 건가요?
