삼각근 통증이 점점 심해지는 원인은?

김OO • 2025.07.23

남자증상입니다 갑자기 왼쪽, 오른쪽 삼각근이 천천히 아프기 시작함 그리고 점점 심해짐 찌르는느낌 누워있으면 더 심해짐

통증

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통증 관련 질문

웨이트 운동 후 삼각근 통증, 지압으로 근육 손상 가능성은?

제가 웨이트 운동을 한 후 삼각근쪽이 많이 뭉치고 통증이 있어 친구에게 마사지를 받았습니다. 삼각근을 빠르게 쥐어짜듯이 지압했는데 통증이 좀 상당했습니다. 하루 지나니까 통증은 없는데 오른쪽 삼각근 윗부분을 누르면 통증이 있습니다. 근육이 손상된것일까요? 세게 삼각근을 지압하는 행위로 근육이 손상되거나 근섬유가 파열될 수 있나요? 이것이 어깨체형이나 견봉탈구에도 영향을 주는지 궁금합니다