사려는 영양제 성분이 판토텐산칼슘, 결정셀룰로스,건조효모, 비타민C, 해조칼슘, 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 산화아연, 저분자피쉬콜라겐펩타이드, 히알루론산혼합제제, 17종혼합유산균 알파2000, 이노시톨, 케르세틴추출분말, 병풀추출분말, 비오틴 이던데 , 이 성분들이 여드름과 피지에 도움이 되는 성분들인가요? 인터넷보니 비오틴은 여드름을 유발한다고봐서요..
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여드름과 피지 조절에 도움이 될 수 있는 성분으로는 판토텐산칼슘과 산화아연이 있습니다. 판토텐산은 여드름 개선에 도움이 될 수 있으며, 피지 분비를 감소시키는 효과가 있다고 알려져 있어요. 산화아연은 항염 작용을 통해 여드름 완화에 기여할 수 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 피부 건강에 도움을 줄 수 있지만, 실질적으로 기대하는 효과가 나타나지 않을 수 있어 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
비오틴의 경우, 일부 사람들에게 여드름을 유발할 수 있다는 보고가 있으나, 이는 개인차가 있을 수 있습니다. 비오틴이 여드름을 유발하는지 여부는 개인의 체질에 따라 다를 수 있으므로, 복용 후 피부 상태를 주의 깊게 관찰하는 것이 좋습니다.
그 외에도 히알루론산은 피부 보습에 도움을 줄 수 있으며, 콜라겐은 피부의 탄력과 물질을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 여드름을 예방하는 방법은 생활습관 교정이 중요하며, 영양제만으로 여드름을 완전히 예방하기는 어렵습니다.
결론적으로, 여러분이 언급한 영양제 성분 중 일부는 여드름과 피지 조절에 도움이 될 수 있지만, 비오틴의 경우 주의가 필요할 수 있습니다. 영양제를 복용하기 전에 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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