생리 중 설사로 인한 몸의 불편함, 어떻게 해야 할까요?

권OO • 2024.12.20

월요일에 생리를 시작했는데 월요일 저녁부터 화, 수, 목 3일 내내 설사를 했습니다..딱히 잘못먹은게 없어서 생리 호르몬 때문이 맞는것같습니다.배가 너무 아프고 명치 통증이 계속되며 뭘 간단히 먹어도 다 물설사로 나오는 느낌입니다.삼남 로페라마이드?성분의 지사제가 집에 있어서 먹어볼까도 했는데 식후에 먹으라고 적혀잏어서 타이밍을 계속 놓치네요 해외라 집엔 타이레놀이랑 겔포스 바나나향 약이랑 지사제밖에 없어서 어떻게 해야할지 모르겠습니다ㅠㅠ어제까지는 장쪽 배만 아펐는데 이젠 위까지 아프기 시작하네요 명치가 쿡쿡 쑤셔요..이렇게 물 설사를 계속 하는 상황에서 흰죽이나 토마토 수프라도 먹어주는게 좋나요 어차피 소화가 안되더ㅏㄹ도?

복통설사속쓰림명치통증복부팽만소화불량
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.20

    생리 중 설사와 복통은 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 현재 상황에서 몇 가지 조치를 추천드립니다: 1. 식사 조절: 흰죽이나 미음 같은 소화가 쉬운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 이러한 음식은 위장에 부담을 덜 주고 수분 보충에도 도움이 됩니다. 맵고, 짜고, 과하게 단 음식은 피하는 것이 좋고, 장을 놀라게 할 수 있는 찬 음식도 좋지 않습니다. 2. 수분 보충: 설사로 인해 탈수될 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물이나 이온음료를 적당히 마시고, 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하는 것이 좋습니다. 3. 지사제 사용: 로페라마이드 성분의 지사제를 복용할 수 있습니다. 식후에 복용하라고 되어 있지만, 식사 후 바로 복용하지 못했다면 가벼운 식사 후에라도 복용해보세요. 4. 통증 관리: 타이레놀은 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 복용 시 권장 용량을 지켜주세요. 5. 의료 상담: 증상이 지속되거나 악화된다면, 현지 의료기관을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 기원합니다.

    꼭 확인해주세요.

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