갑자기 걷기운동을 많이 하면 배가 땡기고 복통이 올까요?

Question

갑자기 걷기운동을 마니 안하다가.. 갑자기 마니 걷기운동 하면 배가 땡기고 심한 복통이 오나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 갑자기 걷기 운동을 많이 하게 되면 복부 근육에 경련이 발생할 수 있어 배가 땡기고 복통이 올 수 있습니다. 평소에 운동을 자주 하지 않으셨다면, 근육이 갑작스러운 활동에 긴장하고 피로해져 통증을 유발할 수 있어요. 복부에 지방이 많은 경우에는 구부리는 자세를 과도하게 한 경우 근육이 접히면서 발생한 경련일 가능성도 있을 것 같습니다.

운동을 시작할 때는 천천히 시작하여 점차적으로 운동량을 늘리는 것이 중요해요. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 휴식을 취하고 필요시 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 자주 극심한 복통이 발생한다면 장 운동 문제일 가능성도 배제할 수 없으니 내과 대면 진료를 받아보시는 것을 권장 드립니다.

갑자기 걷기운동을 많이 하면 배가 땡기고 복통이 올까요?

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