제가 허리디스크 판정을 받고 주사 치료를 받고 있는데 그럼 그동안은 춤이나 헬스같은건 하면 안되나요?

네 허리에 부담이나 무리가 갈 만한 활동은 하지 않는 것이 좋아요 :)

허리디스크 치료 중인데 운동은 어떻게 해야 할까요?

운동 중 허리 통증, 허리디스크인가요? MRI를 찍어야 할까요? 치료 방법은 무엇인가요?

제가 운동을하는데 축구입니다 훈련을 계속 하다가 허리에 약간의 미세한통증이 있었는데 참고 계속 했습니다 계속 운동을 하다보니 점점 아파져서 병원에 가서 엑스레이를 찍어봤는데 허리가 많이 서 있다고 무리한 동작을 하지말라 얘기했습니다 전 그래도 운동을 계속 하였고 통증이 점점 심해지길래 바로 일주일 정도 쉬었습니다 그래서 통증이 3주정도 있는데 허리디스크인가요? 재채기 할때 찌릿하면서 통증이 옵니다 또 허리를 숙일때랑 앉아있다 일어날때 오래 앉아있을땨 통증이옵니다 살짝뛰어다니는건 괜찮고 점프도 괜찮습니다 발에 힘은 잘 들어갑니다 허리가 아팠을때 통증이 엉덩이까지 내렸왔을때가 있었습니다 지금은 괜찮습니다 사진보시면 저기쯤이 아파요.. 허리디스크인가요?? 혹시 터지진 않았겠죠? 당장 mri를 찍어 상황을 봐야하나요? 어떻게 해야하나요..ㅜ 완치가 되려면 시간은 어느정도 필요하나요.. 치료는 어떻게 하나요 도와주세요