차와 음식을 함께 섭취하면 혈당이 크게 올라갈까요?
강OO • 2024.01.04
단 음식을 차와 같이 먹으면 혈당이 많이 오르지 않나요?
만성질환
단 음식을 차와 같이 먹으면 혈당이 많이 오르지 않나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 단 음식 자체에 첨가된 당은 그대로 남아 있기 때문에 차와 함께 먹는다고 하여 혈당이 안 오르지는 않아요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
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티백보리차 하루 2리터마시는데 혈당을올릴수있을까요 보리차가좋을까요 생수가좋을까요
격렬한 유산소 운동을 할 경우 혈당이 떨어진다고 들었는데, 그럼 만약 격렬한 유산소 운동중에 당분을 섭취하면 어떻게 되나요? 혈당이 빠르게 소모되어 떨어질까요 아니면 올라갈까요. 그것도 아니면 정상 범위 수치가 유지될까요?
3월부터 다이어트를 시작해서 81.5키로에서 72.8까지 감량했고 체지방률도 20에서 15까지 감량했습니다. 다이어트과정에서 액상과당이나 기름진 음식은 최대한 줄였고 단백질위주의 섭취를 했는데 채소의 섭취는 적었습니다. 혹시 이것 때문에 혈당이 오를 수 있나요? 정상범위긴 하지만 혈청크레아티닌 1.0 / e-GFR이 93에서 82로 , 공복혈당도 93에서 115로 상승했습니다. 복부CT 촬영 간, 담낭, 신장 정상이었고 췌장에 0.4~0,5cm의 물혹이 발견되었는데 크게 신경안써도되고 6개월뒤 추적검사만 하신다고 하셨습니다. 다시 채소섭취 위주의 식단과 클린한 식단을 유지한다면 혈당수치 돌아올 수 있을까요...ㅠㅠ