저혈압일 때 피해야 할 영양제는?

유OO • 2026.03.28

저혈압인데 혈압을 낮춰지는 주의할 영양제좀 알려주세요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.28

    저혈압이 있으신 상황에서 혈압을 더 낮출 수 있는 영양제에 대해 궁금하신 것 같습니다.

    저혈압이 있을 때 주의해야 할 영양제로는 주로 고혈압 관리에 도움이 되는 성분들이 있습니다:

    1. 코엔자임 Q10: 혈관을 보호하고 혈액 순환을 돕지만, 혈압을 낮추는 효과가 있을 수 있습니다.

    2. 칼륨: 체내 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 영향을 줄 수 있습니다.

    3. 오메가3: 혈행개선과 심혈관 건강에 도움이 되지만, 혈압 수치에 영향을 줄 수 있습니다.

    4. 홍국: 콜레스테롤 감소와 함께 혈압에도 영향을 줄 수 있습니다.

    5. 마그네슘: 혈관 이완에 관여하여 혈압을 낮출 수 있습니다.

    저혈압 관리를 위해서는 충분한 수분 섭취와 적절한 염분 섭취가 중요하며, 갑자기 일어나지 않고 천천히 자세를 바꾸는 습관이 도움이 됩니다. 영양제 복용 전에는 의사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

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