정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.25

  안녕하세요. 우울증 약을 복용하시면서 불안감이 심해지셨다니 걱정이 되실 것 같아요. 현재 보여지는 증상만으로 불안 장애를 진단하긴 어려우나, 약물 복용 후 불안감이 심해진 경우에는 몇 가지 조치를 고려해보실 수 있습니다. 1. **주치의와 상담**: 가장 중요한 것은 현재 복용 중인 약에 대해 처방해주신 주치의와 상담하는 것입니다. 약의 부작용일 수 있으므로, 약의 종류나 용량을 조정할 필요가 있을 수 있습니다. 해당 약을 처방 받는 의료기관의 재진료를 통해 의사와 충분한 상담 후 약의 용량을 조절하거나 변경을 고려해 볼 수 있어요. 2. **생활 습관 개선**: 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사 등 생활 습관을 개선하는 것도 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 우울감이 든다면, 샤워를 해보시는 것도 도움이 될 수 있고 잠깐 밖에 나가 산책을 해보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 3. **심리치료 병행**: 약물 치료와 함께 심리치료를 병행하는 것도 좋은 방법입니다. 인지행동치료(CBT) 등 다양한 심리치료 방법이 불안감 완화에 효과적일 수 있습니다. 4. **긴급 상황 대처**: 불안감이 너무 심해져 일상 생활이 어려울 정도라면, 즉시 응급실을 방문하거나 주치의에게 긴급 상담을 요청하는 것이 좋습니다. 위험한 생각이 드실 때 닥터나우에 글을 올려 주시는 것도 저희가 도움을 드릴 수 있어요. 또한, 24시간 전화 상담 (자살예방상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199, 한국생명의전화 1588-9191) 등을 통해 마음과 상황을 터 놓고 대화를 나눠 볼 수 있다는 점도 안내드려요. 빠른 시일 내에 주치의와 상담하시길 권장드립니다. 건강을 기원합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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