운동 후 종아리 통증, 병원 진료 필요할까요?

Question

운동후 한 3일정도 지났는데 왼쪽 종아리 무릎 바로 뒤가 엄청 땡기고 근육통처럼 쥐난거처럼 아파오는데 걸을때마나 욱신거리고 걷는것도 좀 힘든데 괜찮을까요? 병원을 가면 어디로 가야하는지

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운동 후 발생한 종아리 통증이 3일이나 지속되고 걷기 힘들 정도라면 걱정되실 만 합니다.

이런 증상은 과도한 운동이나 근육 피로로 인해 발생할 수 있습니다. 우선 며칠간은 무리한 운동을 피하고 해당 부위를 충분히 쉬게 하는 것이 중요합니다. 급성기에는 냉찜질을 통해 통증을 완화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

또한 다음과 같은 방법도 도움이 될 수 있습니다:
- 종아리 근육을 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 완화
- 따뜻한 찜질로 혈액 순환 촉진
- 충분한 수분 섭취
- 부드러운 마사지

하지만 질문자님처럼 통증이 심하고 걷기 힘들 정도라면, 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 단순 근육통이 아닌 다른 문제가 있을 수도 있으니, 전문의의 진찰을 통해 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

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