긴장하면 혈압이 높아질 수 있나요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 긴장하면 혈압이 일시적으로 높아질 수 있습니다.

  긴장 상태에서는 신체가 스트레스 반응을 보이면서 혈관이 수축되고, 이로 인해 혈압이 평소보다 높게 측정될 수 있어요. 특히 체력측정과 같은 상황에서는 심리적 긴장감이 더해져 혈압이 상승할 가능성이 큽니다.

  이러한 현상은 '백의 고혈압'과 유사한데, 이는 의료 환경이나 측정 상황에서 느끼는 긴장감으로 인해 혈압이 일시적으로 상승하는 것을 말합니다.

  질문자님의 경우 148/90의 수치가 나왔다고 하셨는데, 이는 긴장 상태에서 측정했기 때문에 평소보다 높게 나왔을 가능성이 있습니다. 정확한 혈압을 알기 위해서는 편안한 상태에서 여러 번 측정해보는 것이 좋습니다.

  만약 지속적으로 높은 혈압이 측정된다면 의사와 상담하시는 것이 좋겠지만, 일시적인 긴장으로 인한 혈압 상승은 일반적인 생리적 반응이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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