비타민 복용

김OO • 2023.04.27

운동선수를 하고 있는데 마그네슘, 글루코사민, 프로바이오틱스 위 3개를 동시에 복용해도 되는지, 그리고 운동선수한테 추천하고 싶으신 영양제가 있으면 알려주시면 감사하겠습니다.

영양제
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.27

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    복용하는 것 자체는 문제가 되지는 않겠으나 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있어요.

    운동선수 특성 상 관절 사용이 많을 것으로 예상되어

    • 연골을 구성하는 콜라겐을 만드는 성분으로 염증을 조절하는 효과도 있어 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 MSM
    • 연골의 구성 성분으로 관절건강에 도움을 줄 수 있는 콜라겐, 글루코사민
    • 뼈의 형성과 유지, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있고 칼슘 흡수를 도와주는 비타민 D
    • 뼈와 치아 형성에 필수 성분으로 뼈 건강 유지에 도움을 주는 칼슘

    등도 도움이 될 것 같아요.
    정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.

    무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

    선생님이 추천한 콘텐츠예요

    • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    reviews

    닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

영양제 관련 질문

  • 비타민 복용

    비타민을 아침에 일어나서 공복에 유산균을 먹고 / 1시간후 아침식사하고 루테인지아잔틴(비타민A b1 b2 30%씩 포함), 밀크시슬, 비타민c1000을 먹고요 / 점심먹고 비타민c1000 먹고 / 저녁먹고 오메가3(토코페롤100% 포함), 프로폴리스(아연100%과 비타민c60mg 포함) 먹고 자기전에 콜라겐(비오틴3333%과 셀렌100% 비타민d100%포함) 먹습니다 하루에 비타민을 많이 먹는건가 싶어서 글 남겨요 이 정도는 괜찮은가요?

    영양제

    2023.01.27

  • 비타민복용

    닥터나우에서 비타민을 받았는데 종합비타민, 비타민B,칼슘마그네슘비타민D, 밀크씨슬 4가지 한번에 같이먹어도 되나요?

    영양제

    2023.01.05

  • 비타민복용

    성인남자비타민을 성인여자가복용해도되나요? 코로나걸려서 비타민을 먹어야되는데 집에 남편꺼밖에 없어서 센트룸맨 비타민 먹으려고 하는데요

    +2

    코로나 치료

    2022.12.08