등산 후 근육통에 근육이완제 복용해도 되나요?

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  닥터나우 AI

  2026.02.20

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  등산 후 다리에 근육통이 심하시군요. 운동 후 근육통에는 근육이완제 복용이 도움이 될 수 있습니다.

  등산과 같은 운동을 하면 평소 사용하지 않던 근육을 사용하게 되어 근육통이 발생할 수 있는데요. 이런 경우 근육이완제뿐만 아니라 비마약성 해열진통제나 비스테로이드성 소염진통제도 통증 완화에 효과적입니다.

  다만, 약물 복용 전에 충분한 휴식과 스트레칭, 마사지 등을 먼저 시도해보시는 것이 좋습니다. 또한 개인에 따라 적합한 약물이 다를 수 있으므로, 증상이 심하거나 지속된다면 의사의 진료를 통해 적절한 약물을 처방받는 것이 바람직합니다.

  앞으로 등산 전후로 충분한 스트레칭을 해주시면 근육통 예방에 도움이 될 수 있습니다.

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