갑자기 짜증과 화가 나고 더워요, 이유가 뭘까요?

서OO • 2024.12.07

아무이유없이 갑자기 짜증나고 화가나고 덥고 왜이런가요

불면증

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정신건강 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.12.07
갑작스러운 짜증과 화, 그리고 더위를 느끼는 것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 스트레스 상황 등으로 인해 누구나 짜증이 많아지고 작은 일에도 예민한 시기를 겪을 수 있고, 수면 부족이나 호르몬 변화, 건강 상태의 변화 등도 원인이 될 수 있습니다. 특히 여성의 경우 생리 주기와 관련된 호르몬 변화가 이러한 증상을 유발할 수 있어요. 또한, 갑작스러운 기온 변화나 환경적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것이 좋아요. 정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다.
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정신건강 관련 질문

요즘따라 계속 이유없이 짜증나고 눈물나고 화가나요

요즘따라 계속 아무런 이유없이 감정기복이 너무 심하고 짜증과 분노 눈물이 반복적으로 바껴요 그래서 가족들과 연인의 관계도 틀어지고 있는 거 같아서 고민이에요 정신과에 상담을 받아야할까요? 약은 먹기 싫은데 어떡하면 좋을까요 ..? ㅠㅠ 부작용도 심하다고 들었는데 .. 무슨 병인지라도 알고 싶어요 .. 우울감도 심해서 너무 힘들어요 .. 생리도 미레나 삽입해서 불규칙한 거 같아서 언제 하는지도 잘 모르겠어서 생리전 증후군은 아닌 거 같아요 .. ㅠ ㅠ