술 마신 후 우유 마셔도 괜찮나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.24
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  술 마신 후 우유를 마시는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 우유는 위벽을 보호하고 알코올 흡수를 늦추는 효과가 있을 수 있어 오히려 도움이 될 수도 있습니다.

  다만, 개인마다 소화 능력의 차이가 있기 때문에 우유를 마신 후 불편함(소화불량, 복통 등)을 느낀다면 피하는 것이 좋습니다. 특히 단 우유의 경우 일반 우유보다 당 함량이 높아 소화에 부담을 줄 수 있습니다.

  섭취량이 많을수록 소화불량이 나타날 가능성이 높아지므로, 본인의 몸 상태에 따라 적절히 판단하는 것이 중요합니다. 불편함이 지속된다면 우유 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.

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