목이 자주 쉬는 원인은 무엇인가요?

정OO • 2025.11.11

목이자주 쉬는이유는 무엇인가요?

통증

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통증 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.11.12
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
목이 자주 쉬는 데는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

가장 흔한 원인으로는:
1. 수면 환경 문제: 입을 벌리고 자거나 건조한 환경에서 자면 목이 건조해져 쉴 수 있습니다.
2. 후두염: 후두에 염증이 생겨 목소리가 쉬고 목이 아플 수 있습니다.
3. 역류성 식도염: 위산이 식도로 역류하면서 목 부위를 자극할 수 있습니다.
4. 과도한 신체적 긴장: 몸이 지속적으로 긴장 상태에 있으면 목소리에 영향을 줄 수 있습니다.
5. 구강 건조: 충분한 수분 섭취가 부족하면 구강 점막이 건조해져 목소리에 영향을 줍니다.
증상이 지속된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 평소에는 미지근한 물을 자주 마시고, 건조한 환경이라면 가습기를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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