이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.23

  목이 자주 쉬는 이유는 다양할 수 있어요. 성대의 과도한 사용이나 염증이 원인일 수 있으며, 큰 소리를 내지 않아도 잘못된 발성 습관이 있을 경우 성대에 무리가 갈 수 있어요. 또한, 알레르기, 감기, 위식도 역류 증상, 건조한 환경 등도 목이 쉬는 원인이 될 수 있습니다. 목에 가래가 자주 생기고 목소리가 걸걸해지는 증상이 지속된다면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋아요: 1. 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지하세요. 2. 가습기 사용: 실내 공기를 적절히 습하게 유지하세요. 3. 목을 쉬게 하기: 말을 많이 하지 않고 목을 충분히 쉬게 하세요. 4. 따뜻한 차 마시기: 꿀이나 레몬을 넣은 따뜻한 차를 마시면 도움이 될 수 있어요. 5. 금연: 흡연은 성대에 큰 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 이러한 조치를 취해도 증상이 개선되지 않는다면, 이비인후과 전문의를 찾아가 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 연축성 발성장애, 근긴장 발성장애, 성대결절 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로 전문의의 진단을 받아보시는 것이 중요해요.

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