목이 자주 쉬는 이유는 무엇일까요?

변OO • 2024.08.23

목이 정말 자주 쉬는데 왜 그런걸까요 딱히 큰 소리를 내는 것도 아니고 그냥 조금만 말해도 바로 목에 가래가 생기고 걸걸해져 목소리가 잘 안 나옵니다ㅠㅠ

이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.23
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    목이 자주 쉬는 이유는 다양할 수 있어요. 성대의 과도한 사용이나 염증이 원인일 수 있으며, 큰 소리를 내지 않아도 잘못된 발성 습관이 있을 경우 성대에 무리가 갈 수 있어요. 또한, 알레르기, 감기, 위식도 역류 증상, 건조한 환경 등도 목이 쉬는 원인이 될 수 있습니다.

    목에 가래가 자주 생기고 목소리가 걸걸해지는 증상이 지속된다면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋아요:

    1. 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지하세요.
    2. 가습기 사용: 실내 공기를 적절히 습하게 유지하세요.
    3. 목을 쉬게 하기: 말을 많이 하지 않고 목을 충분히 쉬게 하세요.
    4. 따뜻한 차 마시기: 꿀이나 레몬을 넣은 따뜻한 차를 마시면 도움이 될 수 있어요.
    5. 금연: 흡연은 성대에 큰 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

    이러한 조치를 취해도 증상이 개선되지 않는다면, 이비인후과 전문의를 찾아가 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 연축성 발성장애, 근긴장 발성장애, 성대결절 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로 전문의의 진단을 받아보시는 것이 중요해요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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