발목인대수술을 했습니다. 복숭아뼈쪽 인대가 완전파열되어 앵커로 인대 고정시키는등의 수술을 했는데 2주동안 고정형반깁스 한채로 입원했다가 퇴원하고 바로 3주동안 통깁스를 하고 추가로 1주 더 반깁스하고 풀었습니다. 재활3주가 지나 총 10주가 지났는데 재활할때 발목을 안쪽으로 마는것 까지 해야되나요? 앵커로 인대를 고정시켰는데 혹시나 위험하진 않을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 인대 수술 후 재활 과정에서 걱정이 많으실 것 같습니다. 발목 안쪽 회전 운동은 수술 부위와 회복 정도에 따라 안전성이 달라질 수 있습니다.
일반적으로 발목 인대 수술 후 10주 정도 지났다면 어느 정도 회복이 진행된 상태이지만, 앵커로 고정한 인대의 경우 특별한 주의가 필요합니다. 안쪽 회전 운동은 인대에 스트레스를 줄 수 있어 수술 부위에 따라 제한될 수 있습니다.
복숭아뼈쪽(외측) 인대 수술을 받으셨다면, 안쪽으로 마는 동작(내번)이 바로 그 인대에 부담을 주는 동작이 될 수 있습니다. 따라서 이 운동은 반드시 담당 의사나 물리치료사의 지도 하에 진행하는 것이 안전합니다.
재활 운동의 종류와 강도는 개인의 회복 상태에 맞춰 조절되어야 하므로, 현재 진료 중인 병원에서 본인의 상태에 맞는 구체적인 재활 지침을 받으시는 것이 가장 좋습니다. 무리한 운동은 회복을 지연시킬 수 있으니 전문가의 지도를 따르시길 권장드립니다.
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일주일전 계단에서 넘어져 엑스레이상 뼈에는 문제가 없어 mri를 찍었고, 왼쪽 발목 인대 안쪽 부분파열과 바깥쪽 인대 완전파열 진단을 받아 수술 권유받음 안쪽인대는 수술할필요는 없지만 바깥쪽 중요한 인대가 완전파열이라 인대는 붙지않는다고 수술해야한다고하는데 현재 여건이 되지않아 반깁스하고 일주일이 지났어요. 인대완전파열은 무조건 수술인가요?
발목인대완전파열 된 후 비수술치료로 운동이랑 더구치료를 받고 있습니다. 근데 요몇일 오래 서있고 돌아다녔더니 통증이 심해지면서 발목이 무의식중에 꺽이면서 안쪽에서 뚝! 소리가 나거나 발목 안쪽, 바깥쪽이 시리는데 왜 그러는거죠??
발목 인대가 완전파열됬는데 이게 만성화가 됬습니다. 근데 발목인대가 완전파열되면 걷는데도 지장이 있다고 하는데... 전 문제없이 걷지만 갑자기 발목에 극심한 통증이 오는 것 뿐입니다. 현재 병원에서는 수술적 치료가 아닌 주변 근육을 강화하는 재활운동을 통해 치료를 하자고 하는데 괜찮은건가요??? 요즘도 발목을 가끔 삐끗삐끗해서요...