8세 여아 아침 7시 기상, 낮잠안자고, 하루종일 외출및 운동 과 각종활동 활발히했는데 9시쯤 잠자리들어가서 조용히 어둡게 가만있는데도 한시간이상 못자고 뒤척입니다. 이런 패턴이 유치원때부터 쭉 계속되어옴. 수면장애일까요? ㅠ 수면클리닉에 가야한젓도인지 고민입니다. 아이가 평소에 다소 과잉행동이나 텐션이지나치게 높은상태일때가 잦은데 이것도 괜히수면부족때문일거같고, 애를 재우는 아빠가 너무스트레스받아합니다. 애가 스스로 힘들어하거나 졸려하는건없구요.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
8세 아이가 잠들기 어려워하는 상황이 오랫동안 지속되어 걱정이 크실 것 같습니다.
아이가 잠들기 어려운 증상이 유치원 때부터 지속되었고, 적절한 수면 환경(조용하고 어두운 환경)과 충분한 신체 활동에도 불구하고 한 시간 이상 뒤척이는 상황은 수면 문제가 있을 가능성을 시사합니다.
특히 질문자님께서 언급하신 아이의 과잉행동이나 지나치게 높은 텐션은 수면 부족과 연관될 수 있습니다. 아동기 수면 부족은 주의력 문제, 과잉행동, 정서적 불안정 등으로 나타날 수 있기 때문입니다.
이런 상황이 지속적으로 발생하고 가족의 스트레스 요인이 된다면, 소아청소년과 의사나 수면 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 전문가는 아이의 수면 패턴을 평가하고, 필요한 경우 수면 검사를 통해 수면장애 여부를 확인할 수 있습니다.
수면 개선을 위해 다음과 같은 방법도 시도해볼 수 있습니다:
아이가 스스로 힘들어하지 않더라도, 적절한 수면은 아이의 성장과 발달에 중요하므로 전문가의 도움을 받아보시는 것을 권장드립니다.
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안녕하세요 지금 8세아이와 필리핀 여행 와있습니다 아이가 4일전부터 심하게 누런콧물과 코막힘으로 힘들어하는데 ㅠㅠ 제가 오기전 목감기로 처방받은 항생제가 있는데 그걸 아이 먹여도 될까요 알약인데 반나눠먹일까요 25키로 나가는8세아이입니다
만4세 아이구요 오늘 낮잠자고 일어나서 몸이뜨거워서 열을재보니 39.3도 여서 바로 타이레놀을 먹였구요. 좀 진정되나싶더니 아이가 잠을자면서 힘들어하길래 약먹인지 4시간도 안되서 다시 열을재보니 40.8도네요 ㅠㅠ 그래서 이부프로펜 약맥였고 현재 좀 징징대다가 다시 잠이 들긴했는데 그냥 지켜보는게 맞을까요? 이전 증상으로는 오늘 낮부터 목이좀 아프다고 했고 가래뱉듯이 침을 몇번 뱉었습니다.
평소엔 정말 무리 없이 잘 잤는데 갑자기 그저께부터 잠들려고 눈 감으면 심장이 갑갑하고 벌렁벌렁 해요 빨리 뛰고 느리께 뛰는게 아니라 마음에 걸리는 일? 같은게 생기면 심장이 막 아리고 답답 한 느낌 나는거 아세요? 누군가 손으로 제 심장 잡고 있는 듯한 느낌이 들어요 이것때문에 잠들기 좀 두려워요…
