자주 배고픈 이유가 무엇인가요?

김OO • 2025.04.05

먹어도 먹어도 배가 자꾸 고파요 최근에 많이 먹는 편이 아닌데 요근래 자주 배고프고 왜 그런 걸까요?

임신가능성임신초기증상

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산부인과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.04.09
배고픔이 자주 느껴지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 최근에 식사량이 줄어들었다면, 몸이 적응하는 과정에서 배고픔을 더 느낄 수 있습니다. 또한, 스트레스, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 변화 등 다양한 요인에 의해 배고픔이 증가할 수 있습니다. 특히, 피임약 복용이나 무월경 상태와 같은 호르몬 변화가 있을 경우에도 식욕 변화가 나타날 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 가까운 산부인과나 정신건강의학과를 방문하여 정확한 진단과 상담을 받는 것이 좋습니다. 평소 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 규칙적인 운동을 통해 증상 개선을 도모할 수 있습니다.
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1개의 답변

2024.04.11

체질에 따라 배고픔을 참을 수 없는 이유는 무엇일까요?

궁금하게 있습니다. 제가 배고픈 걸 못참는데 그게 원인이 있을까요? 저는 일단 저체중에 기립성 저혈압이 있고 소화기관도 예민해서 조금씩 자주 먹습니다. 근데 배고픈 타이밍에 제때 안먹어주면 위가 점점 아프고 머리가 어지럽고 창백해진다고 해야할까 식은땀도 나고 버티기가 힘듭니다. 보통사람은 그냥 바쁘니 참고 일하고 나중에 먹으면 그만이지라고 하지만 저는 한두입이라도 뭘 먹어야 다시 좀 돌아오더라구요. 체질이 원래 그런건가요? 아니면 다른 이유가 있는 걸까요?

소화기질환