영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.05

  유산균을 취침 전에 섭취하는 것이 효과적일 수 있습니다. 마지막 식사와 취침 사이에 몇 시간의 간격이 있기 때문에, 위장이 비교적 비어있을 때 유산균을 섭취하면 위산의 영향을 덜 받고 장까지 도달할 확률이 높아질 수 있습니다. 또한, 밤 동안 장의 활동이 느려지기 때문에 유산균이 장에 정착하는 데 더 유리할 수 있습니다. 그러나 유산균 제품마다 특성이 다를 수 있으므로, 구체적인 제품의 지침을 따르거나 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 또한, 유산균 섭취는 개인의 건강 상태와 장내 환경에 따라 효과가 달라질 수 있으므로, 자신에게 맞는 섭취 시간을 찾는 것이 중요합니다. 그러나 유산균의 경우 공복 복용을 권장하고 있으나 하루 중 언제 복용하셔도 문제는 되지 않아요. 가장 중요한 것은 꾸준한 복용이라는 점을 기억해주세요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0