양반다리로 오래 서 있으면 왼쪽 무릎 통증, 원인과 체중 증가 관련 원인은?

Question

몇개월 전 부터 오래 양반다리를 하고 있으면 왼쪽 무릎이 아파서 통증이 있습니다ㅜ! 그래서 일어나는게 좀 힘들때가 있는데요 이건 왜 그런걸까요ㅜ? 체중 증가에 대한 원인도 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

양반다리를 오래 하고 있을 때 왼쪽 무릎에 통증이 생기는 것은 허벅지 근육 통증의 방사통, 무릎 염증, 내반슬, 연골연화증 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 체중 증가는 무릎에 가해지는 부담을 증가시켜 통증을 유발할 수 있는 요인 중 하나로, 과체중인 경우 관절에 더 큰 하중이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 잘못된 자세의 교정이 필요하며, 근력을 강화시킬 수 있는 운동을 꾸준히 해주시면 관절 건강을 유지하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 증상이 지속되신다면 방치하지 마시고 가까운 정형외과 등의 내원을 권장드립니다. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋으며, 필요하다면 체중 관리와 함께 무릎에 무리가 가지 않도록 자세를 조정하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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