정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.25

  손목 바깥쪽 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 질문에서 설명하신 증상은 손목을 돌릴 때 통증이 심해지고, 가만히 있을 때는 괜찮다는 점에서 특정 질환을 의심해볼 수 있습니다. 대표적인 원인과 치료법을 아래에 정리해드리겠습니다. 손목 바깥쪽 통증의 원인으로는 드퀘르벵 증후군(De Quervain's Tenosynovitis), 손목 염좌, 삼각섬유연골 복합체(TFCC) 손상 등이 있을 수 있습니다. 드퀘르벵 증후군은 손목 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 손목을 돌리거나 엄지손가락을 움직일 때 통증이 심해질 수 있습니다. 손목 염좌는 손목의 인대가 손상된 경우로, 특정 방향으로 움직일 때 통증이 발생할 수 있습니다. 삼각섬유연골 복합체 손상은 손목의 바깥쪽에 위치한 구조가 손상된 경우로, 손목을 돌리거나 특정 방향으로 움직일 때 통증이 심해질 수 있으며 손목의 불안정감이 동반될 수 있습니다. 치료 방법으로는 손목을 과도하게 사용하지 않도록 휴식을 취하고, 손목 보호대를 착용하여 안정적으로 고정하는 것이 도움이 됩니다. 초기에는 냉찜질을 통해 염증과 부기를 줄이고, 이후에는 온찜질로 혈액순환을 촉진하여 회복을 돕는 방법이 있습니다. 통증이 심할 경우 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)를 복용하거나 국소적으로 사용하는 연고를 바를 수 있으며, 약물 사용은 반드시 의사의 처방에 따라 진행해야 합니다. 또한 전문 물리치료사의 도움을 받아 손목의 유연성과 근력을 회복시키는 운동을 진행할 수 있습니다. 증상이 한 달 이상 지속되고 호전되지 않는다면 정형외과나 재활의학과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 필요 시 MRI나 초음파 검사를 통해 손목 내부 구조를 확인할 수 있습니다. 특히 삼각섬유연골 복합체 손상이나 드퀘르벵 증후군은 방치할 경우 만성화될 수 있으므로 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 현재 증상으로는 드퀘르벵 증후군이나 TFCC 손상이 의심되므로, 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시길 권장합니다. 손목 통증이 지속되거나 악화된다면 자가 치료만으로 해결하려 하지 말고 반드시 전문의의 진료를 받으세요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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