정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.02

  혼잣말을 중얼거리는 것은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 현상입니다. 특히 게임을 하거나 집중할 때, 또는 생각을 정리할 때 자연스럽게 나올 수 있습니다. 혼자 말을 하는 것이 반드시 어떠한 질병이라고 할 순 없으며, 사람들은 종종 혼자서 생각이나 감정을 정리하거나 문제를 해결하기 위해 혼잣말을 할 수 있어요. 혼자서 말을 하면서 아이디어를 찾거나 자신의 생각을 정리하고 이해할 수 있는 경우도 많아요. 하지만 만약 혼잣말이 지나치게 많거나 현실과의 연결을 잃어버리는 등의 문제가 있다면, 정신건강의학과에 내원하시어 전문적인 도움을 받는 것이 좋을 수 있어요. 조현병은 다양한 증상을 동반하는 복잡한 정신 건강 상태이므로, 정확한 진단을 위해서는 전문적인 평가가 필요합니다. 중요한 건 자신의 행동과 감정이 일상적인 활동에 부정적인 영향을 미치지 않는지를 평가하고, 필요하다면 적절한 지원을 받아보시길 안내드려요.

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