엎드려 자면 턱 모양이 변할 수 있나요?

유OO • 2026.03.19

성인 21세가 되었는데도 턱 받치고 엎드려 자면 턱이 네모네질까요?

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1개의 답변

  • 질문자님의 턱 모양 변화에 대한 걱정이 있으신 것 같습니다.

    성인의 경우, 턱을 받치고 엎드려 자는 자세로 인해 턱 모양이 영구적으로 네모나게 변형되는 경우는 매우 드뭅니다. 턱은 뼈와 연골로 구성되어 있어 단순히 잠을 자는 동안의 압력만으로 성인의 턱 구조가 영구적으로 변형되기는 어렵습니다.

    다만, 장시간 같은 자세로 턱에 압력을 가하면 일시적으로 턱 부위에 압박감이나 통증이 생길 수 있고, 턱관절에 무리가 갈 수 있습니다. 이로 인해 턱관절장애가 발생할 가능성은 있습니다.

    만약 턱 모양의 변화가 걱정되거나 턱에 불편함이 느껴진다면, 가능한 엎드려 자는 자세를 피하고 옆으로 눕거나 바로 누워서 자는 것이 좋습니다. 지속적인 불편함이나 통증이 있다면 치과나 구강악안면외과 전문의의 상담을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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