하악골 골절로 인한 수술 받았는데 입을 아예 묶어놔서 2주간 뉴케어랑 두유만 먹었더니 6키로가 빠졌어요 어제부터 철사 빼고 고무줄로 바꾸고 죽 섭취가 가능하다고 해서 시도하고있는데 영 먹기가 어려워서 재활 치료 완료하기전까진 계속살이빠질것같고 다시 먹기시작하면 요요가 심하게 올것같은데 요요방지할수있는 방법있을까요ㅠㅠ 그리고 지금 현재 너무 먹는게없어서 영양소 부족할것같은데 챙겨먹어야하는 비타민도 알랴주실수있나요ㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
식사를 거의 못하시는 것으로 인해 이후에 체중 증가, 영양소 부족으로 인해 걱정하시는 것으로 생각돼요. 급격한 체중 변화라면 다시 음식을 섭취할 경우 어느 정도 다시 체중이 돌아올 것으로 생각되는데요. 특별하게 요요를 방지할 수 있는 방법은 없으나 규칙적인 식사와 건강한 식단으로 식사를 해주시는 것이 가장 좋을 것 같아요.
또한 현재 죽 섭취가 어려우시다면 죽의 갈기 정도를 조절하여 빨대 등으로 섭취해보시는 것도 좋아요.
영양제의 효능/부작용은 기저질환과 복용 중인 약의 유무, 생활습관, 식습관 등의 차이로 개인마다 다를 수 있어요. 따라서 개인의 건강 상태나 생활습관 등을 고려해서 적절한 영양제를 선택하시는 것이 중요해요. 현재 뼈 형성에 도움이 되는 칼슘, 비타민D 등을 복용해보시는 것은 좋겠으나 식사량을 조금씩 늘려보시는 것이 중요할 것 같아요.
식사에 어려움이 지속된다면 진료 의사와 상담을 받아보시는 것도 권유드려요:)
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
어느순간 부터 하악골융기가 생긴거같은데 발음이 새고 그래서 제거하고 싶은데 제거해도 문제가 없는건가요 ?
하악골 골절 진단을 받았습니다. 수술까진 안해도 된다 하셨고 잇몸에 나사를 박아 고무줄로 연결해 입을 열 수 없는 턱 깁스 작업을 오늘 했는데요 보통 이런 깁스는 어느정도 해야하나요? 한 1-2주 하면 풀 수 있나요?
갑상선저하가 있어 독하게 2~3개월 간 10kg 넘게 뺐습니다. 근데 탄수화물(밥)을 거의 안먹다싶이하고 하루 2끼 먹는데 저녁도 거의 안먹다싶이해요 운동량도 많고요. 요요 올까봐 무서운데 안오는 방법 알려주세요. 식사는 천천히 늘리고 운동량도 너무 힘들어서 천천히 줄이되, 30분씩 걷는 건 주 3~4회는 계속 할 생각입니다. 건강하게 먹으려고 노력은 하지만 식탐이 원래많아서 건강하게 먹는 것, 소식하는 것 외에 요요안오는 방법 알려주세요. 식사량을 얼마기간동안 얼마씩 천천히 늘려야 하는지, 몸무게를 어느정도 유지해야 항상성 때문에 쉽게 안찌는 지 유지기간 등 도요
