가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  3일 전

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  칼륨 수치가 낮은 잡곡에 대해 알고 싶으신 질문자님의 고민이 이해됩니다.

  일반적으로 잡곡류는 대부분 칼륨을 함유하고 있지만, 상대적으로 칼륨 함량이 낮은 잡곡으로는 백미, 찹쌀, 옥수수가 있습니다. 특히 백미는 도정 과정에서 칼륨이 많이 제거되어 다른 잡곡에 비해 칼륨 함량이 낮은 편입니다.

  반면, 현미, 귀리(오트밀), 보리, 퀴노아, 아마란스 등은 칼륨 함량이 상대적으로 높은 편이므로 칼륨 섭취를 제한해야 하는 상황이라면 이러한 잡곡은 적게 섭취하는 것이 좋습니다.

  칼륨 수치 관리가 필요하신 경우라면, 의료진과 상담하여 개인 상태에 맞는 식이 조절 방법을 상담받으시는 것이 가장 안전합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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