담배를 끊으면 격투기 운동이 더 쉬워지나요?
강OO • 2025.07.15
격투기 운동을. 담배를 끊으면. 운동이. 더수월 해질까요. 그리고. 달리기할때도 괜찮을까요
운동
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!다이어트 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.15error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
담배를 끊으면 격투기 운동과 달리기 모두 더 수월해질 가능성이 높습니다.
흡연은 폐 기능을 저하시키고 산소 운반 능력을 감소시켜 운동 수행 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히 격투기와 같이 순간적인 폭발력과 지속적인 체력이 필요한 운동에서는 더욱 그렇습니다.
금연 후에는 다음과 같은 개선을 기대할 수 있습니다:
- 폐 기능 향상으로 호흡이 더 원활해집니다
- 혈액 순환이 개선되어 근육에 산소 공급이 증가합니다
- 체력과 지구력이 향상됩니다
- 회복 속도가 빨라집니다
달리기의 경우에도 금연 후 호흡이 편해지고 지구력이 향상되어 더 오래, 더 빠르게 달릴 수 있게 됩니다. 금연 후 몇 주 내에 호흡 기능의 개선을 느낄 수 있으며, 시간이 지날수록 운동 능력이 더욱 향상될 것입니다.
질문자님의 운동 능력 향상을 위해 금연을 고려하고 계신다면, 그것은 매우 현명한 결정입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
다이어트 관련 질문
격투기 선수가 라식 또는 라섹 수술 후 격투기 계속 가능한가요?
지금은 mma(종합격투기)아마추어 선수입니다. 앞으로 꾸준히 격투기를 할건데요, 격투기 같은 스포츠는 위험해서 라섹 해야된다는 소리를 많이듣고 병원갔는데 상담하니 라섹도되고 스마일 라식도 된다고하네요..(의사 선생님말고 상담해주시는 분이랑 했습니다) 근데 스마일하고 격투기를 계속 해도 되는지 고민입니다..
안과
시력
2024.06.21목욕 후 사우나 15분, 자고 2시간 후 격투기 운동 가능한가요?
목욕탕에 가서 목욕 후에 사우나에서 15분 정도 있다가 좀 자고 2시간 정도 후에 운동을 해도 괜찮나요? 운동은 제가 격투기 선수라서 좀 격하고 강도있게 하는편입니다. 사우나 후에 운동하다가 사망한 경우도 있다고 해서요.
신경과
2024.06.10Tfcc 격투기 할 수 있나요?
Tfcc 판정 이후 양쪽 손목 수술을 하고 격투기 선수 할 수 있나요?
정형외과
손목통증
2023.04.25
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!