매달리기 운동 중 무릎에 충격을 받았는데, 괜찮을까요? 20대 남성의 무릎 부상에 대한 조언이 필요합니다.
매달리기 운동을 하다가 지지대가 떨어져서 40cm 높이에서 단단한 바닥타일로 양쪽 무릎으로 땅에 떨어졌습니다.. 다리를 ㄴ자로 굽히고있어서 구부렸을때 무릎이 평평한 쪽으로만 고스란히 충격을 받았는데 괜찮을까요? 떨어질때는 마비된듯이 아팠다가 한시간 경과후 무릎을 굽히는데 문제없고 멍도 없습니다. 20대 남성입니다.
매달리기 운동을 하다가 지지대가 떨어져서 40cm 높이에서 단단한 바닥타일로 양쪽 무릎으로 땅에 떨어졌습니다.. 다리를 ㄴ자로 굽히고있어서 구부렸을때 무릎이 평평한 쪽으로만 고스란히 충격을 받았는데 괜찮을까요? 떨어질때는 마비된듯이 아팠다가 한시간 경과후 무릎을 굽히는데 문제없고 멍도 없습니다. 20대 남성입니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 외상 후 지속되는 통증, 멍, 부종, 움직임 제한 등 이상 증상이 없다면 특별하게 문제가 있을 것 같지는 않아요. 휴식하며 경과를 관찰해주세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요. 우선 저는 20대 남성입니다. 평소에 운동을 안하다가 오늘은 러닝머신에서 한 시간 정도 걸었습니다. 빠르게 걷진 않았는데, 끝나고 나니 무릎에서 열이 올라옵니다. 후끈후끈하다고 느껴지고, 실제로 조금 따뜻한데, 혹시 무릎에 이상이 생긴 걸까요..? 걱정이 되어 질문 드립니다 ㅠ 통증이 있거나 하지는 않습니다..
취미로 농구, 배드민턴 등 방향전환이 격하고 점프 동작이 많은 운동을 하고 있어서 무릎 통증은 없지만 부상 예방을 위해 무릎 보호대를 하려고 하는데요 보호대를 착용하면 오히려 주변 근육이 약해져 더 안 좋을 수도 있다는 얘기를 들었는데 통증이 없다면 보호대 착용을 안하는게 더 권장될까요??
무릎에 통증이 심해서 뿌리는 파스를 발랐는데 효과가 없어서 그 위에 바로 멘소레담로션을 발랐습니다 괜찮을까요?