밥 먹고 나면 배가 답답하고 변의 신호를 느꼈는데 단순히 배 아픔으로 차각하고 참았다가 결국 변을 참았다는 생각이 들었어요. 변이 자주 나오는 것도 아니고 부드러우면서도 앉으면 바로 잘 안 나와요. 아침,점심,저녁 까지 빠짐 없이 변이 조끔씩 나오긴 했었어요. 근데 오늘은 이상하게 어제 복통으로 차각하고 변을 참고 잠을 잤는 거 같아요. 아침,점심 때 신호를 한번도 못 느꼈습니다. 소변 밖에 못 봤어요. 이럴 땐 어떻게 해야하나요
식사 후 배가 답답하고 변을 참게 되는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 등의 증상이 발생할 수 있어요. 또한 과민성 대장 증후군, 변비 등이 원인일 수 있으며, 생활 습관이나 식습관의 변화가 필요할 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도해보실 수 있습니다: 1. 규칙적인 식사 시간을 갖고 천천히 음식을 씹어 먹으세요. 2. 충분한 수분을 섭취하세요. 하루에 물을 1.5리터 이상 마시는 것이 좋습니다. 3. 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요. 과일, 채소, 통곡물 등이 좋습니다. 4. 규칙적인 운동을 하세요. 하루에 30분 이상 걷기 등의 운동이 도움이 됩니다. 5. 스트레스를 관리하세요. 명상, 요가, 호흡 운동 등이 도움이 될 수 있습니다. 6. 변을 참지 마시고, 화장실에 가고 싶을 때 바로 가세요. 만약 이러한 생활 습관의 변화에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 변비약이나 소화제 등의 약물 치료가 필요할 수도 있으니, 필요하다면 의사의 처방을 받으시기 바랍니다. 또한, 소화기에 질환이 발생했을 수도 있으므로 가까운 내과 진료를 한 번 가보시면 좋을 것 같아요.
꼭 확인해주세요.
저녁을 밥을 먹고 몇 분 뒤에 답답하고 변이 마려운 느낌 같은게 느껴져서 화장실을 방문 했는데요. 뿌지직 거리는데 항문에서 변이 나오는 느낌은 안 들었습니다. 발을 세우고 편안히 기다려봐도 배만 조금 답답하고 응답이 없습니다. 지금 상황에서 어떻게 해야하나요?
소화기질환설사를 몇번 참았는데 화장실에 갔지만 배만 답답하고 나오질 않아요.
소화기질환밥을 먹고 난 뒤엔 이상하게 답답하고 변이 마려운 느낌이 듭니다. 그래서 화장실을 왔는데요. 변이 나올려는 게 항문에서 느껴지는 거 같아요. 뿌지직 거리며 변이 나오는 소리는 못 들었지만 마려운 느낌이 자꾸만 듭니다. 이거 어떻게 해야하나요
소화기질환
