설사 많이 하고 고구마먹고 나서 위가 아파요

설사 후 고구마 섭취 뒤 위통 원인은?

소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.10.18

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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

설사 후 위장이 예민한 상태에서 고구마를 섭취하셔서 위통이 발생했을 가능성이 높습니다.

설사로 인해 위장관이 이미 자극받은 상태였는데, 고구마는 식이섬유가 풍부하고 소화하는 데 시간이 걸리는 음식이라 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 설사 직후에는 소화기관이 완전히 회복되지 않은 상태이므로 소화하기 어려운 음식은 위통을 유발할 수 있어요.

설사 후에는 흰죽, 계란, 두부와 같이 소화가 잘 되고 부드러운 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분을 섭취하여 설사로 인한 탈수를 예방하는 것도 중요합니다.

현재 위통이 심하거나 지속된다면, 맵거나 짠 자극적인 음식, 커피, 탄산음료, 알코올 등은 피하시고 충분한 휴식을 취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 호전되지 않는다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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