영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.03

  양배추즙과 양파즙은 각각 소화를 돕고 혈압 및 당뇨 관리에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 양배추즙은 위 건강에 좋고 소화를 돕는 효과가 있어서, 특히 아침 식사 전에 마시면 위 점막을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 아침 식전에 섭취하는 것이 좋습니다. 양파즙은 혈압과 혈당 조절에 도움이 되는 성분을 포함하고 있어서, 식후에 마시면 혈당 상승을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러므로 식후에 섭취하는 것이 좋습니다. 당류가 높지 않은 제품을 선택하는 것이 중요한데, 시중에 판매되는 제품 중 당류 함량이 낮은 것을 선택하거나, 직접 즙을 내어 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 결론적으로, 양배추즙은 아침 식전에, 양파즙은 식후에 섭취하는 것을 추천드립니다. 단, 영양제나 건강 보조식품은 개인의 체질이나 몸 상태에 따라 복용 여부가 달라질 수 있으니, 복용 후 이상 증상이 느껴지신다면 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

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