영양제 상담이요
칼슘 마그네슘 테아닌 (수면장애때문에) 철분제 오메가3 비타민c 유산균 이렇게 먹는데 멀티비타민은 굳이 안먹어도 될까요? 30대 초반인데 워낙 허약체질이고 마른편이라 좀 많이 챙겨먹고 있어요
칼슘 마그네슘 테아닌 (수면장애때문에) 철분제 오메가3 비타민c 유산균 이렇게 먹는데 멀티비타민은 굳이 안먹어도 될까요? 30대 초반인데 워낙 허약체질이고 마른편이라 좀 많이 챙겨먹고 있어요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 어떤 상품을 드시느냐에 따라 성분과 함량에 차이는 있을 수 있기에 반드시 복용이 필요하다고 말씀드리긴 어려워요. 다만, 현재 드시는 영양제가 많이 때문에 영양제는 건강보조식품이지 의약품이 아니기에 다수의 영양제를 복용한다고 효과가 무조건 증대되는 것은 아니므로 드시면서 경과를 보다 추가해주시는 것을 권장드릴께요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
아래 3가지 영양제 구입했는데, 복용시간을 상담받고 싶습니다. (1) California Gold Nutrition / 비타민C 구미젤리 -> 하루 3정 복용 계획 아침점심저녁 시간 상관없이 복용 가능할까요? 식전에 복용해도 돼요? (2) Nordic Naturals / ProOmega2000 -> 하루 1정, 일주일 2-3회로 복용계획 복용시간은 언제하는게 가장 좋을까요? 식후 아님 식전인가요? (3) Solaray/ 비타민 D3+K2 -> 하루 1정으로 복용계획 2번오메가3랑 동시복용해도 될까요? 복용시간은 언제하는게 가장 좋을까요? 식후 아님 식전인가요? 상담 부탁드립니다, 감사합니다
영양제도 잘 알고 먹어야 도움이 된다던데.. 제가 탈모방지로 판시딜과 성분이 같다는 카필러스를 먹고있어요! 또 추가로 유산균, 레모나 먹는데 혹시 같이 먹으면 안되는 영양제가 있을까요? 밀크씨슬이나 비타민 칼슘 마그네슘 등등이요!
여성호르몬 영양제 청소년이 먹어도 되는건가요? 좀 부족한 가 같은데 이런 검사나 상담은 산부인과 가야하는건가요? 함부로 영양제 복용하면 안되나요?