비타민 복용 후 소변 색이 변할 수 있나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.06

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  비타민 복용 후 소변 색이 변해서 놀라셨겠어요.

  네, 비타민을 복용하면 소변 색이 변할 수 있어요. 특히 비타민 B군이나 리보플라빈(비타민 B2)이 포함된 비타민을 섭취하면 소변이 형광 노란색이나 연두색으로 변하는 것은 흔한 현상입니다.

  이는 비타민이 체내에서 사용되고 남은 양이 소변으로 배출되면서 나타나는 자연스러운 현상이에요. 질문자님이 말씀하신 "센 비타민"에 비타민 B군이 포함되어 있다면 충분히 그 때문일 가능성이 높습니다.

  일반적으로 이런 소변 색 변화는 건강에 해롭지 않은 것으로 알려져 있어요. 물을 충분히 마시면서 소변을 여러 차례 보았을 때 정상적인 소변 양상을 보인다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  다만 소변 색 변화가 지속되거나 배뇨 시 통증, 복통, 잔뇨감 등 다른 증상이 함께 나타난다면 병원을 방문해서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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