무릎 부상 후 재발로 통증과 불안함, 어떻게 해야 할까요?

Question

제가 8월중순 쯤에 넘어지면서 무릎이 꺾여서 내측측부인대 부분 파열 진단 받고 4주정도 깁스,보조기 차고 다녔었는데요 요즘에 갑자기 또 달리거나 쪼그려 앉거나 할때 통증이 있고 무릎도 살짝 씩 돌아가는거 같은데 어떻게해야 할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎 부상 후 재발로 인한 통증과 불안함은 분명히 걱정되는 상황이에요. 내측측부인대 부분 파열 후에는 무릎의 안정성을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 현재 통증이 있고 무릎이 살짝 돌아가는 느낌이 있다면, 몇 가지 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요.

무릎에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하고, 무릎 보호대를 착용하여 안정성을 높이는 것이 좋습니다. 또한, 전문 물리치료사의 도움을 받아 무릎 주변 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동을 통해 무릎의 안정성을 회복할 수 있어요.

통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 방문하여 추가적인 검사를 받는 것이 필요합니다. MRI와 같은 정밀 검사를 통해 무릎 상태를 정확히 파악할 수 있으며, 이는 의사의 판단하에 진행될 것 같아요. 필요에 따라 의사의 처방에 따라 소염진통제를 복용하여 통증을 완화할 수도 있습니다.

무릎 부상은 재발할 가능성이 있으므로, 조기에 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 무리한 활동은 피하고, 전문적인 치료를 받는 것을 권장드립니다. 또한, 생활습관 변화가 중요하며, 병원치료 시 알려주시는 스트레칭, 운동 방법을 적극적으로 시도해 주셔야 해요. 3주간 증상 호전이 없는 경우, 무릎을 전문으로 진료하는 병원에서 진료를 받아보는 것도 방법이에요.

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