공황증상으로 인한 심장 빠름과 피곤함, 홍차 섭취와의 관련성은?

익명 • 2025.01.09

제가 원래 비행기에서 공황이 온적이 있었는데 그래서 공황약을 받아왔고 공황약을 먹고 비행기를 무사히 타고 해외를 왔는데요 여기서 몸이 피곤했는지 갑자기 기숙사에 와서 공황이 왔습니다. 그래서 공황약을 먹었는데 잘 나아지지 않더라고요 계속 심장이 허하고 빨리 뛰어서 갑자기 저녁에 마신 홍차가 떠올랐습니다 원래 커피를 마시면 심장이 빨리 뚸는 체질인데 홍차에 카페인이 함유돼 있다더라고요 그런데 홍차를 마신것은 6시쯤이었고 공황증상이 나타난건 8시에 기숙사에 도착해서 였습니다. 혹시 홍차가 제 공황에 관련이 있었을까요? 그리고 아직까지 잠에 못들겠고 심장이 빨리 뛰는 것 같고 심장이 허한 차가운 느낌이 나는데 어떻게 해야할까요?ㅜ 속도 조금 안좋은 상태인데 정말 어떻게 해야할지 모르겠습니다..

공황장애스트레스
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