15년전쯤 사고로 가족을 잃은 경험이 있고 그후 거진 10년은 그 사실에서 못벗어났던 것 같은데 ptsd까진 모르겠으나 정신과상담도 몇번 받았었고 근5년은 멀쩡했습니다. 이번에 갑작스럽게 회사 동료의 어머니가 쓰러져 중환자실에 있다는 얘기를 듣고나서부터 두통과 온몸에서 역겨움이 느껴지는 구토감(체끼x 실제 구토x)이 들고 15년전 병원장면들이 사진처럼 이미지가 떠오르는데혹시 트라우마 때문일까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 증상은 과거의 트라우마가 현재 상황에 의해 재활성화된 것으로 보입니다.
15년 전 가족을 잃은 경험은 심각한 트라우마로 작용할 수 있으며, 비록 5년간 증상이 없었더라도 유사한 상황(동료의 어머니가 중환자실에 있다는 소식)이 트리거가 되어 과거의 기억과 감정이 다시 떠오를 수 있습니다.
현재 경험하고 계신 두통, 구토감, 과거 병원 장면이 사진처럼 떠오르는 증상은 트라우마 반응의 전형적인 특징입니다. 이러한 플래시백은 외상후 스트레스 장애(PTSD)의 주요 증상 중 하나이기도 합니다.
이전에 정신과 상담을 받으셨던 경험이 있으시다면, 현재 증상 관리를 위해 다시 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 트라우마 치료에 특화된 상담이나 인지행동치료 등을 통해 현재 경험하고 계신 증상을 완화하는 데 도움을 받으실 수 있습니다.
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어릴때 생일날만되면 각족 사고가 나고 다치고 죽을뻔한적 까지 있는데 한번은 진짜 죽다 살아났습니다. 부모님은 가벼운 찰과상 정도 이셨는데 저 혼자만 머리를 크게 다쳐 어릴때 였음에도 불구하고 머리 수술을 여러차례 했었고 사고 3개월 후 깨어났는데 기억상실에 걸렸고 아직까지 그 기억들이 완벽하게 돌아오지 않았습니다. 근데 몇달전부터 사고날 제가 교통사고 날뻔한 꿈을 꾸고있습니다. 저 트라우마가 더 심해진걸까요? 요즘 다시 또 꿈을꿀까봐 무서워서 못자겠어요.ㅜ
안녕하세요 10년전과거의트라우마에서벗어나지못해 정신적으로 심적으로 괴롭고 힘든것도현재치료가능한가요
기억을 잃은 사람이 기억을 잃기 전의 나와 지금의 나를 다른 존재로 인식하고, 가족과 친구들이 자신에게서 기억을 잃기 전의 나를 투영하여 보는 것을 두려워하며 자신의 정체성의 혼란을 겪는 것으로 글을 쓸려고 합니다. 그래서 든 궁금증이 과거의 경험이나 사고방식이 기억을 잃은 사람에게 영향을 끼치는가 입니다. 정확히는 과거에 주기적으로 했던 행동이나, 사고방식이 기억을 잃은 사람에게도 작용하는지 궁금합니다. *이때 기억을 잃다는 것은 인간관계와 살아온 경험들을 다 잊는 수준으로 가정하고 있습니다. 삶을 살아오면서 현실주의적으로 변한 사람이, 기억을 완벽히 잃고 이상주의적인 사람처럼 행동할 수 있을까요? 아니면 평소에 생각하던 사고방식을 따라 현실주의적으로 생각할까요? 또 하나, 혹시 기억상실증을 심하게 겪으면 자신의 가족이나 친구도 알아보지 못하는 상황이 생길 수 있나요? 제가 이러한 질문들을 물어볼 수 있는 사이트를 몰라서 죄송합니다.