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  닥터나우 AI

  2023.09.04

  막걸리는 술이기 때문에 섭취량은 개인의 건강 상태, 허용량 등에 따라 달라집니다. 하지만 일반적으로 성인 남성의 경우 하루 알코올 섭취량은 14g이고, 여성의 경우 7g이 권장됩니다. 막걸리의 경우 알코올 도수가 약 6~7% 정도이므로, 이를 고려하면 남성은 하루에 막걸리 200ml, 여성은 100ml 정도를 넘지 않는 것이 좋습니다. 그러나 이런 권장량은 술을 마셔도 괜찮은 사람들을 대상으로 한 것이며, 만약 술에 대한 허용량이 낮거나, 간 질환, 임신, 약물 복용 등 술을 마시면 안 되는 상황이라면 술을 전혀 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 술은 적당량을 넘으면 건강에 해로울 뿐만 아니라, 의존성을 유발할 수 있으므로 항상 주의해야 합니다.

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