미주신경성 실신 시 응급처치는 무엇인가요?

Question

미주신경성 실신이 올 것 같은데 당장 응급처치는 어떻게 할 수 있을까요
지금 지하철-기차 타고 집있는 곳으로 가고있고, 앞으로 약 1시간뒤에 집에 도착해요 ..

닥터나우 AI · Accepted Answer

미주신경성 실신이 올 것 같은 상황에서 불안하실 텐데, 다음과 같은 응급처치를 시도해 보세요:

1. 가능하다면 즉시 앉거나 누워주세요. 지하철이나 기차에서는 빈 좌석을 찾아 앉는 것이 좋습니다.

2. 다리를 심장보다 높게 올려주세요. 이렇게 하면 뇌로 가는 혈류를 증가시키는 데 도움이 됩니다.

3. 옷의 꽉 조이는 부분(넥타이, 벨트 등)을 풀어주세요.

4. 물을 마시고 가능하다면 간단한 간식을 드세요. 혈당이 낮아지면 실신 가능성이 높아질 수 있습니다.

5. 심호흡을 천천히 깊게 해주세요. 이는 스트레스를 줄이고 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

6. 주변에 도움을 요청하세요. 혼자 있는 상황이라면 주변 승객이나 승무원에게 상황을 알리는 것이 좋습니다.

7. 전조증상(식은땀, 어지러움, 시야가 흐려짐 등)이 느껴지면 다리를 꼬거나 팔에 힘을 주는 등의 동작으로 혈압을 올리는 것도 도움이 될 수 있습니다.

집에 도착한 후에도 충분한 휴식을 취하시고, 증상이 반복되거나 심해진다면 의료기관을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다.

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