솔가 엽산도 임신에 도움될까요?

산부인과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.11.20

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

네, 솔가 엽산도 임신에 도움이 됩니다. 엽산은 태아의 신경관 발달과 임산부의 건강에 매우 중요한 영양소입니다.

임신을 준비 중이라면 하루 400-600mcg의 엽산 섭취가 권장되며, 임신 초기에는 최대 800mcg까지 섭취할 수 있습니다. 솔가 엽산과 같은 일반 엽산도 권장량을 충족한다면 임신 준비와 임신 중에 충분히 도움이 됩니다.

일반 엽산과 활성 엽산은 흡수율에 차이가 있어 활성 엽산이 흡수율이 더 높고 대사 속도가 빠르다는 장점이 있지만, 솔가 엽산과 같은 일반 엽산도 권장량을 제대로 섭취했다면 임신에 필요한 엽산 요구량을 충족시킬 수 있습니다.

다만, 엽산을 과다 복용할 경우 신장에 무리가 갈 수 있으니 권장량을 지켜서 복용하는 것이 중요합니다. 더 자세한 사항은 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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