변이 마려운데 나오지 않아요, 무슨 문제인가요?

조OO • 2024.08.14

변의 신호를 기다리다 뭔가 불편해서 잠시 기다리는데 불편함이 사라지지 않아서 화장실을 왔는데 변이 마려운 건지 잘 모르겠습니다. 항문에서 마려운 느낌은 들지만 나오진 않습니다. 보통 부드러운 변입니다.

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.14

    변이 마려운 느낌이 들지만 실제로 변이 나오지 않는 경우, 이는 변비의 일종일 수 있습니다. 변비는 대변이 딱딱해지거나 대장의 운동성이 저하되어 발생할 수 있으며, 스트레스, 식습관의 변화, 수분 섭취 부족 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 변비 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: - 충분한 수분 섭취: 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. - 식이섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 통해 식이섬유를 충분히 섭취하세요. - 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 변비 증상을 완화할 수 있습니다. - 규칙적인 배변 습관: 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이세요. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 동반되는 경우, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 변비가 장기간 지속되거나 일상생활에 불편을 초래하는 경우에는 소화기내과를 방문하여 바이오피드백 치료법과 같은 근본적인 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 바이오피드백 치료법은 항문 근육의 이완을 돕는 방법으로, 출구 폐쇄형 변비에 효과적인 치료법으로 알려져 있습니다.

    꼭 확인해주세요.

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