저녁 먹으려는데 변이 나오지 않고 마려운 느낌, 왜 그럴까요?

조OO • 2024.10.20

저녁을 먹을려하니 무언가 많이 불편합니다. 화장실을 왔는데요. 변이 나올려는 초반 느낌이 듭니다 자꾸 왜이러는 건가요. 변이 나오길 기다리니 진득한 변 한 덩어리만 나오고 마려운 느낌만 듭니다. 항문 안 쪽에서 많이 오싹하며 쓰립니다. 왜 시원하게 이어서 안 나오는 건가요?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.20

    변비나 배변 습관의 변화는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 현재 말씀하신 증상은 변비의 일종일 수 있으며, 식이 섬유 부족, 수분 부족, 운동 부족, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 식단에 섬유질이 부족하면 변이 단단해지고 배변이 어려워질 수 있으니, 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하는 것이 좋고, 하루에 적어도 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하여 배변을 원활하게 도와줍니다. 스트레스 또한 소화기계에 영향을 미쳐 배변 습관을 변화시킬 수 있어요. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 과민성 대장 증후군이나 치질 등 다른 건강 문제가 있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 불편함이 크다면, 가까운 소화기내과에 내원하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋겠어요.

    꼭 확인해주세요.

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