여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.27

  네, 얼굴 피부장벽이 약해진 상태에서 땀이 나는 운동을 하거나 햇볕에 노출될 경우 가려운 발진이 더 심해질 수 있습니다. 피부장벽이 손상되면 피부가 외부 자극에 더 민감해지고, 보호 기능이 약해져서 자극적인 요소에 대한 반응이 강해질 수 있습니다. 땀은 피부를 자극하여 가려움을 유발할 수 있고, 햇볕에 포함된 자외선은 피부 염증을 증가시키고 피부장벽을 더욱 약화시킬 수 있습니다. 따라서 피부장벽이 약해진 상태에서는 땀이 많이 나는 격렬한 운동보다는 가벼운 운동을 선택하고, 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 모자나 양산 등을 사용하여 햇볕 노출을 최소화하는 것이 좋습니다. 또한, 운동 후에는 즉시 샤워를 하여 땀과 노폐물을 씻어내고, 피부를 진정시키는 보습제를 사용하여 피부장벽을 강화하는 것이 중요합니다. 그러나, 이러한 생활습관 개선에도 불구하고 증상이 계속되거나 악화된다면, 피부과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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