척추협착증 치료법과 자가치료 방법은 무엇인가요?
고OO • 2025.01.09
척추협착증의 치료법과 약물 알려주세요 또한 도움이 되는 자가치료도요
허리통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.10error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
척추협착증의 치료법에는 비수술적 치료와 수술적 치료가 있습니다. 비수술적 치료로는 물리치료, 약물치료, 주사치료 등이 있는데요, 물리치료는 척추 주변 근육을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 약물치료로는 통증 완화를 위한 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)나 근육 이완제가 사용될 수 있고, 주사치료로는 스테로이드 주사가 통증과 염증을 줄이는 데 사용될 수 있습니다.
수술적 치료는 비수술적 방법으로 증상이 개선되지 않을 때 고려될 수 있으며, 감압술이나 척추 융합술 등이 있습니다.
자가치료 방법으로는 규칙적인 스트레칭과 가벼운 운동이 도움이 될 수 있습니다. 특히, 허리와 복부 근육을 강화하는 운동이 중요하며, 올바른 자세를 유지하고, 무거운 물건을 들 때는 허리보다는 다리 근육을 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 걷기 운동을 할 때는 편한 신발과 복장을 갖추고 평지를 가볍게 걷는 것이 중요하며, 통증을 유발하지 않는 범위 내에서 하는 것이 좋습니다.
그러나 자가치료를 시작하기 전에 반드시 전문의와 상담하여 개인의 상태에 맞는 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
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