최근 기억력 저하와 무기력 증상의 원인은?
유OO • 2025.08.02
어느순간부터 말도 어눌해지고 무기력하고 기억력이 부족해져서 어제 있던 일도 통채로 까먹고 갑자기 단어도 생각이 안나요..
정신건강
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!정신건강 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.02error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 겪고 계신 기억력 저하, 무기력함, 말이 어눌해지고 단어가 생각나지 않는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
이러한 증상들은 스트레스, 수면 부족, 영양 결핍, 과도한 음주, 우울증, 불안 등 다양한 요인에 의해 나타날 수 있습니다. 특히 스트레스가 많거나 주의력이나 집중력이 저하될 때 이런 증상들이 더 두드러지게 나타날 수 있어요.
증상 개선을 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:
- 하루 7-9시간의 충분한 수면 취하기
- 오메가-3 지방산, 항산화제, 비타민 B군이 풍부한 균형 잡힌 식사하기
- 규칙적인 운동으로 뇌 혈류 증가시키기
- 명상, 요가, 심호흡 등을 통한 스트레스 관리하기
- 퍼즐 풀기, 독서, 새로운 기술 배우기 등 두뇌 활동 자극하기
그러나 질문자님의 증상처럼 어제 있었던 일을 통째로 잊어버리거나, 말이 어눌해지고 단어가 생각나지 않는 증상이 지속된다면, 이는 단순한 건망증을 넘어서는 문제일 수 있습니다. 이런 경우에는 가까운 신경과나 정신건강의학과를 방문하여 전문의와 상담하시는 것이 중요합니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 증상을 개선할 수 있으니, 증상이 계속된다면 의료기관 방문을 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
정신건강, 바로 진료받기
코모키이비인후과의원
박윤근 의사
star
5(100+)가정의학과
피부과
안과
임지연의원
임지연 의사
star
4.9(100+)가정의학과
피부과
개금다나아내과의원
이현승 의사
star
4.9(100+)내과
이비인후과
소아청소년과
keyboard_arrow_right
정신건강 관련 질문
불안 증상과 기억력 저하, 원인은?
생각보다 행동,말이 먼저나며 가슴을 조여오는듯한 통증이 있고 숨을 자주 몰아쉬며 식은땀+열감이 있고 정신이 불안정한 느낌이 있으며 사소한 실수많습니다 방금 들은 말을 바로 까먹고 일을 게속 미루는 경향이 있고 자주 물건을 잊어버립니다. 증상의 정도가 일상에 영향이 갈 정도라 여쭈어 봅니다.
정신건강
ADHD
불안
+12025.03.18최근 기억력 저하와 두통 증상, 병원 방문이 필요한가요?
매일은 아니지만 요즘 저녁에 머리가 아주 약하게 지끈거리고 자고 일어나서도 머리가 아프다는 느낌 있을 때도 있습니다. 또 요즘 방금 한 것도 잊어먹을 때도 있습니다. 길을 걷다가 방금 이 길을 언제 지나왔지?라는 생각이 들 때도 있고 2-3분 전에 화장실을 갔다왔는데 내가 화장실을 갔다왔는지 기억이 나지 않아 다시 가기도 했었습니다. 병이 있는걸까요? 병원을 가보는게 좋나요?
신경과
2024.10.04기억력 저하와 두통 등 증상이 지속되는데, 원인은 무엇일까요?
안녕하세요. 저는 2006년생인 남자 학생 입니다. 2022년 초부터 갑자기 예전에 공부했던 책을 다시 펼쳐서 읽어 보아도 이해가 잘 되지 않고 기억이 잘 나지 않기 시작했습니다. 아예 새로운 정보를 받아들이지 못하는 상황이 계속되었고 글을 머리속에 집어 넣고 이해하려고 해도 이질적인 느낌이 계속 들고 머리에 두통이 심해졌습니다. 그런 증상이 계속되자 이런 증상들이 더 심해져서 일상 생활에서도 번져서 어제 무슨일이 있었는지 기억자체를 못하기도 하고, 내가 무슨 일을 했다는 생각은 들지만 그 일은 언제 했는지 정확히 기억해내기가 어려운 일들이 너무 자주 나타났습니다. 정신과도 다녀보긴했지만 약을 6개월이 넘도록 먹어도 증상의 호전은 전혀 없습니다.지금 이런 증상이 벌써 2년이 넘도록 절 괴롭히고 있습니다. 이 증상의 원인이 무엇일까요? 제발 답변부탁드립니다.
신경과
2023.12.24
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!